Luangkan Waktu Bersama Si kecil dengan Membuat Pot Bunga Unik dan Lucu dari Barang Bekas

Mungkin ada dari Smart Mom yang belum tahu bahwa limbah kecantikan atau limbah produk kosmetik bisa sangat berbahaya bagi lingkungan. Di banyak negara, termasuk di negara kita, limbah kecantikan yang mayoritas terbuat dari plastik menjadi ancaman serius bagi lingkungan. Berdasarkan data dari Kementerian Lingkungan Hidup di bawah ini, pada tahun 2023, jumlah sampah plastik yang dihasilkan di negara kita terbilang besar, yaitu 18,54%.

Bagaimana dengan jumlah total sampah kemasan plastik dari industri kecantikan? Jumlahnya ternyata juga cukup mencengangkan. Silviana Chandra, tim Kampanye Waste4Change, mengungkapkan bahwa saat ini total sampah kemasan plastik dari industri kecantikan sudah mencapai 6,8 juta ton. Dari total sampah kemasan plastik tersebut, sebanyak 70% ternyata tidak terolah dengan baik sehingga limbah tersebut berakhir di TPA (Tempat Pembuangan Sampah Akhir), terbakar, terkubur di tanah, sampai terbawa ke laut yang akhirnya bisa berpengaruh pada ekosistem laut.

Melihat fakta-fakta di atas, yuk ikut mengurangi limbah kecantikan mulai dari sekarang dengan melakukan Sustainable Beauty. Apa itu Sustainable Beauty? Sustainable Beauty merupakan tren kecantikan yang ramah lingkungan yang berguna untuk mengurangi dampak negatif pada lingkungan dan manusia.

Bagaimana cara melakukan Sustainable Beauty? Simak yuk caranya di bawah ini, Smart Mom!

1. Baca review sebelum membeli

Sebelum membeli produk kecantikan, Smart Mom sebaiknya mencari informasi tentang produk tersebut dan juga rating dari pelanggan lain. Dengan cara ini, Smart Mom bisa lebih bijak dalam memilih produk kecantikan sebelum akhirnya mengambil keputusan untuk membelinya dan mengurangi kemungkinan adanya produk kecantikan yang tidak terpakai dan akhirnya hanya menjadi limbah karena salah membeli.

2. Coba tester produk

Mencoba tester sebelum membeli produk juga sebaiknya Smart Mom lakukan agar bisa membuat keputusan lebih bijak berdasarkan kegunaan produk pada wajah atau kulit Smart Mom. Jika memang produk tersebut cocok, Smart Mom bisa membelinya.

3. Beli dulu versi mini sebelum ukuran penuh

Sekarang, banyak brand-brand kecantikan yang menyediakan produknya dalam bentuk travel size dan tentunya dengan ukuran mini. Smart Mom dapat menguji kesesuaian produk dengan kulit terlebih dahulu sebelum membeli produk normal/ berukuran penuh. Smart Mom tentu tidak ingin bukan membeli produk kecantikan ukuran penuh tapi tidak cocok dengan yang Smart Mom inginkan? Karena itu, ada baiknya Smart mom membeli versi mininya terlebih dahulu.

4. Sumbangkan atau jual produk kosmetik yang tidak terpakai

Smart Mom punya produk kosmetik yang salah beli atau tidak Smart Mom ingin gunakan lagi tapi masih layak pakai? Smart Mom bisa menjualnya sebagai produk preloved atau bisa juga menyumbangkan produk kecantikan tersebut pada orang lain yang memang ingin atau membutuhkannya.

5. Buang ke tempat penampungan sampah yang tepat

Untuk produk kecantikan yang sudah habis, Smart Mom disarankan untuk membuangnya ke tempat penampungan sampah yang sesuai dengan jenis kemasan produk yang akan Smart Mom buang. Contohnya, jika kemasan kosmetik berbahan plastik, maka bisa diberikan ke tempat penampungan khusus sampah plastik.

Jangan lupa juga untuk membuangnya dengan cara yang bertanggung jawab ya, Smart Mom! Sebelum dibuang, bersihkan dulu kemasan produk kecantikan untuk mempermudah pihak penampungan sampah melakukan proses daur ulang.

Bagaimana, tidak sulit bukan untuk melakukannya? Yuk mulai terapkan Sustainable Beauty dari sekarang, Smart Mom!

Selalu gunakan detergen Attack Sensor Matic 9 Hi-Tech in 1 yang memiliki Automatic Sensor Technology yang secara otomatis jitu melacak, melawan dan membersihkan noda hingga ke serat kain terdalam. 1,5X lebih efektif membersihkan segala macam noda membandel pada pakaian. Dengan Attack Sensor Matic 9 Hi-Tech in 1, Smart Mom bisa mencuci baju dengan cepat sehingga memiliki banyak waktu luang untuk mengerjakan pekerjaan lainnya. Lengkapi dengan Pewangi Pelembut Attack Fresh Up sehingga pakaian lebih mudah disetrika dan mendapat perlindungan anti bau hingga 48 jam sejak digunakan.

Halaman rumah merupakan aset berharga yang sayangnya sering tidak dimanfaatkan secara maksimal oleh pemilik rumah. Padahal, halaman rumah bisa menjadi sumber kebahagiaan dan ketenangan untuk pemilik rumah. Satu hal yang bisa Smart Mom lakukan agar halaman rumah bisa menjadi sumber kebahagiaan dan ketenangan adalah dengan membuat taman di sana.

Walaupun mungkin lahannya tidak luas, taman kecil yang asri dan ditumbuhi oleh warna-warni tumbuhan yang cantik tentu akan membuat suasana rumah menjadi lebih tenang dan tentram. Berikut adalah 5 jenis tanaman terbaik yang bisa Smart Mom tanam di halaman rumah.

1. Sirih Belanda

Tanaman sirih belanda yang sering juga disebut dengan nama sirih gading ini salah satu tanaman hias gantung yang mudah dalam perawatannya. Tidak hanya bisa ditanam dengan media tanam tanah, sirih belanda pun bisa ditanam hanya dengan media air. Karena memiliki daun yang lebat, tanaman sirih belanda akan membuat halaman rumah Smart Mom menjadi lebih asri dan indah.

2. Bunga Petunia

Bunga dengan bentuk terompet dan warna yang beragam ini akan memberikan nuansa keceriaan dan keindahan di halaman rumah Smart Mom. Tidak hanya menawan, tanaman bunga petunia juga merupakan salah satu jenis tanaman yang mudah perawatannya, karena dapat bertahan hidup diberbagai kondisi cuaca, baik panas maupun hujan.

3. Bunga Anggrek

Tanaman bunga anggrek yang cantik ini juga sangat cocok ditanam di halaman rumah. Namun, Smart Mom harus memperhatikan benar cara merawat tanaman bunga yang satu ini agar tanaman bunga anggrek selalu terlihat cantik dan menawan di halaman rumah. Salah satunya adalah menempatkan bunga anggrek di tempat yang teduh dan tidak terkena sinar matahari langsung. Atau Smart Mom dapat memilih jenis anggrek yang tahan terkena sinar matahari langsung, seperti jenis Dendrobium dan Cattleya.

4. Bunga Bougenville

Tanaman Bunga Bougenville yang juga dikenal dengan sebutan bunga kertas yang sering kali kita temukan di pekarangan rumah. Tanaman hias ini termasuk jenis tanaman yang toleran terhadap cuaca kemarau ekstrim, sehingga mudah bagi Smart Mom untuk merawatnya. Salah satu Bunga Bougenville yang digemari adalah Bougenville Bambino Baby Allison, jenis ini memiliki kelopak dengan warna pink lembut dan indah.  

5. Tanaman Sri Rezeki

Biasa dikenal juga dengan nama aglaonema, tanaman ini dibanderol dengan harga yang cukup mahal. Kenapa mahal? Karena masih cukup susah ditemui serta memiliki daun yang mengkilap dan warna yang terbilang unik. Ada beberapa macam tanaman sri rezeki yang bisa Smart Mom pilih, yaitu aglaonema claudia, cinta, lipstik, suksom, dan lain-lain.

Itulah 5 jenis tanaman terbaik yang bisa Smart Mom tanam di halaman rumah agar halaman rumah terlihat lebih cantik dan menjadi sumber kebahagiaan dan ketenangan untuk Smart Mom dan keluarga.

Selalu gunakan detergen Attack Sensor Matic 9 Hi-Tech in 1 yang memiliki Automatic Sensor Technology yang secara otomatis jitu melacak, melawan dan membersihkan noda hingga ke serat kain terdalam. 1,5X lebih efektif membersihkan segala macam noda membandel pada pakaian. Dengan Attack Sensor Matic 9 Hi-Tech in 1, Smart Mom bisa mencuci baju dengan cepat sehingga memiliki banyak waktu luang untuk mengerjakan pekerjaan lainnya. Lengkapi dengan Pewangi Pelembut Attack Fresh Up sehingga pakaian lebih mudah disetrika dan mendapat perlindungan anti bau hingga 48 jam sejak digunakan.

Rasa penat atau stres sebaiknya segera dihilangkan, karena mungkin saja bisa menimbulkan masalah fisik dan juga mental. Saat stres atau penat, tubuh akan melepaskan dua hormon yang bernama kortisol dan adrenalin. Efeknya, Smart Mom bisa menjadi sering lupa dan tidak fokus. Selain itu, stres atau penat yang tidak segera di atasi bisa menyebabkan mual, pusing, diare, lemas, jantung berdebar, dan gemetar.

Lalu apa yang bisa Smart Mom lakukan untuk mengatasi rasa penat atau stres? Berikut adalah beberapa teknik relaksasi yang bisa Smart Mom coba. 

Mendengarkan Musik

Mendengarkan musik diketahui bisa sangat menenangkan pikiran dan tubuh, khususnya musik yang berirama lambat dan menenangkan. Jenis musik seperti ini baik untuk fungsi fisiologis karena mampu membuat denyut nadi dan detak jantung menjadi lebih lambat. Karena dengan mendengarkan musik diketahui bisa membantu menurunkan tekanan darah dan juga menyeimbangkan tingkat hormon stres.

Latihan Pernapasan

Satu teknik relaksasi paling mudah yang bisa Smart Mom coba untuk menghilangkan rasa penat adalah menarik napas yang dalam. Smart Mom bisa melakukannya dengan duduk atau berbaring. Pertama, pejamkan mata dan letakkan satu tangan di bagian perut, lalu letakkan satu tangan lainnya di atas jantung. 

Kemudian, tarik napas perlahan dan dalam, tahan napas sejenak dan buang secara perlahan. Lakukan teknik ini berulang kali hingga Smart Mom merasa tenang dan lebih rileks.

Yoga

Salah satu olahraga relaksi yang semakin populer adalah Yoga. Berbagai macam pose yang dilakukan, diyakini bisa meningkatkan kontrol pikiran dan tubuh serta meningkatkan perasaan tenang sehingga menyingkirkan rasa penat. Smart Mom bisa memilih jenis yoga untuk pemula seperti yoga Iyengar, yoga Ashtanga, yoga Bikram, yoga Kundalini, dan yoga Kripalu. Dengan rutin melakukan yoga, Smart Mom akan merasakan banyak manfaat untuk kesehatan seperti mengurangi stres, meningkatkan kebugaran tubuh bahkan meringakan sakit punggung. Tapi harus diingat ya Smart Mom, jangan memaksakan diri untuk melakukan pose-pose yang sulit, nanti Smart Mom bisa cidera!

Meditasi

Sudah banyak berbagai riset yang telah membuktikan bahwa meditasi dapat memberikan banyak manfaat untuk mendukung produktivitas dan kesehatan mental serfta fisik. Dilansir dari artikel Alodokter, salah satu manfaat meditasi adalah mencegah dan meringankan stres, depresi, rasa penat bahkan kecemasan. Relaksi ini sangat mudah untuk Smart Mom lakukan loh! Mulailah dengan duduk dengan posisi tegap lalu tarik napas dalam secara perlahan-lahan dan berulang kali. Setelah Smart Mom merasa nyaman, fokuskan perhatian pada tarikan napas, perasaan dan pikiran. Rasakan perasaan rileks dan pikiran positif dalam diri Smart Mom. 

Berdoa

Selain melakukan teknik-teknik di atas, ada satu cara lagi yang bisa Smart Mom lakukan untuk mengusir rasa penat. Apa itu? Memanjatkan doa kepada Tuhan. Menurut artikel Halodoc, efek menenangkan dari berdoa ternyata mirip seperti saat Smart Mom melakukan yoga dan meditasi. Perasaan khusyuk tanpa distraksi inilah yang akan memberikan rasa tenang dan damai untuk Smart Mom. Tentunya harus diimbangi dengan gaya hidup yang baik juga ya! 

Itulah beberapa teknik relaksasi sederhana untuk mengusir rasa penat yang bisa Smart Mom coba lakukan di rumah. Selamat mencoba dan semoga Smart Mom bisa menjadi lebih rileks setelah mencoba melakukannya!

Selalu gunakan detergen Attack Sensor Matic 9 Hi-Tech in 1 yang memiliki Automatic Sensor Technology yang secara otomatis jitu melacak, melawan dan membersihkan noda hingga ke serat kain terdalam. 1,5X lebih efektif membersihkan segala macam noda membandel pada pakaian. Dengan Attack Sensor Matic 9 Hi-Tech in 1, Smart Mom bisa mencuci baju dengan cepat sehingga memiliki banyak waktu luang untuk mengerjakan pekerjaan lainnya. Lengkapi dengan Pewangi Pelembut Attack Fresh Up sehingga pakaian lebih mudah disetrika dan mendapat perlindungan anti bau hingga 48 jam sejak digunakan.